40代で退職した後に襲いかかる、高額な年金と健康保険。実は「知っているだけ」で支払いを抑えられる制度がたくさんあります。国民年金の全額免除や健康保険の減免など、手元の現金を減らさないための防衛術を解説。

「仕事を辞めたら人生が終わる」そう思い込んでいませんか？40代・氷河期世代のリストラやうつを経験した筆者が、退職前後に活用すべき8つの公的制度を徹底解説。最大28ヶ月の給付金や税金免除など、あなたと猫さまの生活を守るための具体的な生存戦略です。

40代でリストラやうつ病に悩み、退職を考えている方へ。傷病手当金の受給条件や期間、申請の注意点を実体験を交えて解説。メンタルがしんどい時の強い味方、退職コンシェルジュの活用についてもご紹介します。

40代で仕事を辞めたい、でもスキル不足や次がない不安で動けない方へ。ブラック企業で消耗し、自信を失った氷河期世代が、愛猫と自分を取り戻すための具体的な「お金と心」の守り方を解説します。